레시피 소개

호박고지는 생호박을 말린 것으로 영양성분이 농축되어 있으며 식이섬유가 풍부하여 체중 감량 시 도움을 줍니다 과한 양념을 하여 조리한 것은 양념 때문에 열량에 주의해야 합니다 애호박을 얇게 썰어 말린 호박고지는 비타민D가 풍부하여 혈액 칼슘의 농도를 조절하며 골다공증을 예방하며 섭취된 칼슘의 흡수를 촉진합니다 가을내 햇볕에 말린 호박고지는 비타민D가 풍부하여 혈액의 칼슘 농도를 조절하여 골다공증을 예방합니다 말려서 영양이 농축된 호박고지 건강식품으로 최고지요 ​