두부계란밥
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두부계란밥

두부계란밥 만드는법/ 두부요리 /계란요리/ 다이어트 단백질 간장양념 /두부계란밥 레시피

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by 슈퍼파워

레시피 소개

안녕하세요 슈퍼파워입니다. 오늘은 두부 계란밥을 만들어봤어요. 두부를 먹기 좋은 크기로 잘라서 굽다가 계란물 간장 양념 넣고 졸이듯 끓여준 뒤 밥 위에 올려주면 완성입니다. 단백질로 구성되어 포만감도 높으니 두부 좋아하신다면 드셔보세요. 그럼 두부 계란밥 만드는 법 시작하겠습니다!

1
재료9

1
2T
2
1/2공기
3
계란
2
4
두부(1모)
300-315g
5
맛술
1T
6
식용유
7
진간장
2T
8
참치액
1T
9
스테비아
1T

요리 정보

1인분
난이도
아무나
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